羊肉丸子汤是一道家常菜,它独特的味道和丰富的营养受到了许多人的喜爱。下面我将介绍一种简单易学的羊肉丸子汤的家常做法。
材料:
1. 新鲜羊肉500克
2. 韭菜适量
3. 姜适量
4. 葱适量
5. 鸡蛋1个
6. 面包屑适量
7. 盐适量
8. 酱油适量
9. 料酒适量
10. 鸡精适量
11. 白胡椒粉适量
12. 鸡蛋清适量
13. 高汤适量
步骤:
1. 将羊肉剁成肉泥,可以使用切菜机或者菜刀将羊肉剁碎。
2. 将剁碎的羊肉放入碗中,加入鸡蛋、面包屑、盐、酱油、料酒、鸡精、白胡椒粉和鸡蛋清。用手将羊肉和调料充分搅拌均匀。
3. 将搅拌好的羊肉泥**成小肉丸子,大小可以根据个人喜好决定。
4. 将韭菜洗净,切成小段或者切成细丝备用。
5. 在锅中倒入适量的高汤或者清水,加入姜片、葱段,煮开后将羊肉丸子放入锅中焯水一会,去除血水和杂质,然后捞出备用。
6. 煮锅中的水烧开后,加入韭菜,翻炒均匀。
7. 将炒好的韭菜和焯水的羊肉丸子倒入锅中,煮开后加入适量的盐和鸡精,调味即可。
8. 最后可以根据个人口味加入一些额外的调料,如白胡椒粉或者生抽。
羊肉丸子汤的家常做法简单易学,口感鲜美,营养丰富。羊肉富含蛋白质、维生素B群和铁等营养物质,具有滋补养身的作用。同时,韭菜富含维生素C、纤维和矿物质,能够增强免疫力。这道汤既美味又健康,适合所有年龄段的人食用。希望大家能够尝试制作,并享受美味的羊肉丸子汤。
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