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足疗按摩8大注意事项《新闻》

发布时间:2020-09-14 21:25:22 阅读: 来源:多功能电热锅厂家

养生之道网导读:足疗按摩8大注意事项,中医学认为,脚是人的第二心脏,保护好脚,经常做些足疗按摩,对人的身体是非常有好处的。足疗按摩8大注意事项,一起来看看。

中医理论认为,人体五脏六腑在脚下都有相应投影,脚底有六十余个穴位,经常按摩这些穴位,可促进人体气血运行,上下贯通,平衡阴阳,扩张血管,温煦脏腑,从而起到疾病防治的保键作用。

足疗按摩,就是依照刺激穴位的原理,来做治疗的。足疗按摩法,是以刺激原理,按摩病变器官或者腺体的反射区带,使其恢复原有功能,达到治疗效果,保持健康的自然健康法。

我们的身体借着新陈代谢的作用,达到排除体内废物与毒素的功能,散布在全身的淋巴系统、肾脏、大小肠、皮肤等,都是排除新陈代谢作用所产生的废物的主要器官,如果这些器官的功能失常,则体内的废物与毒素无法排除,身体自然就会不健康。足疗按摩,能显着刺激各部位反射区,使得血液循环畅通,排除积聚在体内的废物和毒素,能够使得新陈代谢作用正常运作,最终达到治疗效果。

足疗按摩的功效

1、促进血液循环之顺畅。

2、疏通人体能源循环管道之障碍。

3、促进器官部位功能之正常与各器官系统间的协调。

4、增进内分泌之平衡,缓和趋于紧张之系统。

5、排泄体内毒素杂物,维护健康。

6、加强新陈代谢功能,保持青春活力。

7、刺激细胞产生活力,防止老化。

8、恢复退化的器官机能,预防生病。

足疗按摩8大注意事项

1、在按摩前需要准备干毛巾或是浴巾一条、凡士林油一小瓶、按摩棒一支。按摩前要叮嘱操作人员剪短指甲,以免用力过程中刮伤被按摩着的皮肤。按摩前后应在选定部位涂抹少量凡士林油,既可以防止擦伤又可以润滑皮肤。

2、按摩是一个操作者向被按摩者施力的过程。每次按摩结束都要力求达到使患者感到口干舌燥的效果,按摩结束后让被按摩者饮温开水500毫升左右既可以补充水分流失又可以趁热打铁加速排毒。

3、足疗按摩前患者应先用热水洗脚,彻底放松足部肌肉。然后全身放松、情绪安定地仰卧床上,双下肢要伸直。

4、如果被按摩者足部有疮疖、外伤、脓肿,按摩时应避开患处。可在另一只脚的相同部位或是同侧手的对应部位进行按摩。

5、长期接受足疗按摩,双脚痛觉迟钝是常有的现象。此时,用药水浸泡双脚半小时,痛觉敏感度会增强,治疗效果会有明显提高哦。

6、不少人反映在接受按摩治疗后出现发冷、低烧、疲倦、腹泻等全身不适症状,或是使足部原有的症状加重,这是按摩后出现的一种正常反应,可继续坚持治疗,数日后症状自然消失。

7、按摩时应避开骨骼突起处,以免挤伤骨膜,造成不必要痛苦。

8、空腹或是饭后一小时内,不宜进行按摩治疗。此时按摩容易造成血液停留于皮肤表面,造成内脏血液供应减少。

足疗按摩好处多多,大家有时间的时候不妨试试。

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