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龋齿如何预防龋齿怎么预防怎么预防龋洞-【资讯】

发布时间:2021-07-27 16:10:08 阅读: 来源:多功能电热锅厂家

龋齿,即虫牙,这种牙齿多发生于儿童,因为儿童大多爱吃糖,平时又忽视牙齿卫生,因此很容易引发龋齿,那平时应该如何预防龋齿呢?

龋齿如何预防1:合理饮食

平常应少吃糖果、甜的食物,特别是小孩子,要控制好他们吃糖,粘性比较大的甜食易粘附在牙面上,为牙菌斑中的致龋菌提供了充足的养分,经代谢后产生的有机酸致龋性很强,很容易发生龋齿。尤其是晚上睡觉前,一定不能吃糖。

龋齿如何预防2:预防牙菌斑

如果牙齿出现牙菌斑,就容易德龋齿,因此平常要注意多咀嚼粗纤维性食物,如蔬菜、水果、豆角、瘦肉等,咀嚼时这些食物中的纤维能摩擦牙面,去除牙面上附着的菌斑。而且在喝茶喝咖啡后尽量漱漱口,也能减少牙菌斑产生。

龋齿如何预防3:及时治疗牙列不齐

有的孩子牙列不齐,容易使食物嵌塞或滞留在牙齿里面,从而易发生牙齿龋坏,所以要防止牙列不齐的发生,如替牙期应及时拔除滞留的乳牙及多生牙,修复缺失牙。

12 龋齿,即虫牙,这种牙齿多发生于儿童,因为儿童大多爱吃糖,平时又忽视牙齿卫生,因此很容易引发龋齿,那平时应该如何预防龋齿呢?

龋齿如何预防4:窝沟封闭

如果孩子到了五六岁,建议给孩子做个窝沟封闭,能很好的保护孩子牙齿,减少发生龋齿的概率。在做窝沟封闭前,应该咨询好牙科医师,先仔细检查检查孩子的口腔。此外,应该去正规的口腔医院检查。

龋齿如何预防5:保证口腔清洁

每天要最少刷两次牙,饭后及时刷牙能比较好的清洁牙齿,保持口腔清洁。

刷牙的方法很重要,刷牙时,要将牙刷刷毛轻放在牙龈与牙齿的交界处,自牙龈顺着牙缝向下刷,在同一部位反复数次;刷下牙时则同样的方法从下往上刷,这样可以把牙缝中的食物残渣和牙菌斑清洁掉。牙膏尽量使用含氟的,预防龋齿效果会更好一些。

龋齿如何预防6:定期检查牙齿

龋齿初期无症状而不易被察觉,直到出现疼痛症状时人们才到医院就诊,此时往往已错过良好的治疗时机。所以应该定期检查一下牙齿,看看有没有发生龋齿的迹象,越早发现越容易治疗。

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