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【消息】红豆薏米粉和红豆薏米茶那个好红豆薏米炒熟后再泡茶

发布时间:2020-12-25 19:56:41 阅读: 来源:多功能电热锅厂家

红豆薏米吃法很多,如红豆薏米粉和红豆薏米茶。红豆薏米茶是以红豆和薏米为主料做成的茶。那么,红豆薏米粉和红豆薏米茶那个好?

红豆薏米粉和红豆薏米茶那个好

理论上来说,红豆薏米粉和红豆薏米茶是一样的好。两者营养成分和功效都是一样的,都是只要由红豆薏米制成的。还有,方便程度两者也差不多,都是用开水冲泡即可,特别简单。这也是它们两对比红豆薏米粥很大的优势。毕竟煮粥太费时间,又要提前泡,还要熬很久,很多人坚持不下来的。

当然,实际中,要看你喝红豆薏米茶时是不是把泡水用的红豆薏米一起吃掉,吃掉了那你得到的功效、作用、营养价值和红豆薏米粥就一样了。但若是只喝水的话,那么红豆薏米粉优于红豆薏米茶。

红豆薏米炒熟后再泡茶

生薏米性凉,直接煮熟食用会有寒凉之气,食用后伤肾有导致自身寒凉,而炒熟的薏米没有寒凉之气了,食用对身体更好。还有,炒熟的红豆薏米容易泡烂,里面的有效成分可以更好的泡出,祛湿效果更好。

(相关链接:红豆薏米怎么炒熟)

红豆薏米粉怎么吃

1、用小勺舀3勺放在杯中。一次大概30克放在杯中。

2、按自己喜欢的浓稠程度,加入适量的热水搅拌均匀。

3、一般不需要加糖,如果喜欢甜味重一些的可少量再加一些糖。

5、冲好后直接食用即可。

红豆薏米怎么泡水喝

1、用手抓一把炒好的混合红豆薏米放在杯子里。

2、用刚烧开的开水冲泡,闷一段时间喝水吃红豆薏米。

tips:赤小豆和薏米炒熟后有一定的燥热之气,天天泡水食用后会出现上火、咽喉肿痛等情况。所以并不建议天天泡水食用哈,最好一周食用2到3次。

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