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国篮上课教营养课CBA福建队员赵泰隆饭量翻倍0《新闻》

发布时间:2020-09-01 18:21:05 阅读: 来源:多功能电热锅厂家

闽南网4月13日讯 昨日,据媒体报道,中国男篮在北京集训期间,除了正常训练,一周还安排了一到两次的文化课。因为在中国男篮主帅宫鲁鸣的眼中,集训除了要提升男篮运动员的技战术水平和身体素质,还要提升文化水平。而这样的文化课绝非走过场,参加集训的CBA福建队运动员赵泰隆现学现用,他告诉记者,自己改变了饮食习惯,过去吃一碗饭,现在要吃两碗半。

男篮的文化课每节45分钟,都是由运动专家主讲。在已经结束的课程中,国手们学习了科学训练方法、运动康复、营养常识等课程。赵泰隆表示:“听完课我才发现自己过去吃饭方法不对。”赵泰隆透露自己过去饮食都是以吃肉为主,不喜欢吃主食。“老师告诉我们,我们的能量主要来自于碳水化合物,这些要多吃。其次才是蔬菜水果。我平常爱吃的肉类和蛋类在这个食物金字塔的顶端。我吃饭就多吃主食,发现自己的体能还有所提升。”(海都记者 石磊磊)

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